娱乐
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国足横扫沙特24小时后！亚足联官宣中国队再获大奖，未来可期
最近国足U20这帮年轻的小伙子正在参加亚洲杯的比赛，从目前落下帷幕的两场比赛来看，尽管在第一场首战中输给日本，但在第二场比赛没有给沙特冠军球队留下任何一点机会。最终2 : 0大获全胜，在七分钟之内连进 ...
时间：2026-04-22 08:08 -
别让温差伤了心 春寒护血管记住这些小细节
春寒料峭，对于心脑血管来说，是一场不折不扣的“大考”，以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。穿衣：重点部位捂严实头部血管丰富，散热占比较高，寒冷天气佩戴毛线帽可有效减少热量流失；颈部围裹 ...
时间：2026-04-22 07:49 -
一项被低估的防病运动，每周2次就够
跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动力量训练）。研究证实，抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差，每 ...
时间：2026-04-22 07:48 -
新年伊始，国家出手送你全年减肥食谱！涵盖华中地区四季三餐，照着吃超省心→
春季减肥食谱夏季减肥食谱秋季减肥食谱冬季减肥食谱愿这份健康减肥食谱，陪你开启元气满满的一整年！快转发给身边要减肥的家人、朋友吧~ ...
时间：2026-04-22 07:33 -
“2016中国书画总评榜暨中国影响力书画500强” 获奖名单公示
“2016中国书画总评榜暨中国影响力书画500强”获奖名单及公示结果截止到2016年6月，历时几个月，“2016中国书画总评榜暨中国影响力书画500强”评审工作圆满结束。 本次评选活动共收到作品31 ...
时间：2026-04-22 07:25 -
健康生活方式可预防肿瘤
不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，不喝过烫饮品；避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料；保持健康体重，避免超重或肥胖；坚持科学运动，减少久坐；不 ...
时间：2026-04-22 07:15 -
如何对付“视力的小偷”？专家：高危人群定期检查、勿长时间低头看手机
上海多位专家8日对记者强调，青光眼发病隐匿，定期进行眼部检查至关重要。他们表示，40岁以上人群、有青光眼家族史者、高度近视者、糖尿病患者等高危人群，务必定期进行眼底检查和眼压测量。“科学防控青光眼 早 ...
时间：2026-04-22 07:12 -
如何“稳住”幸福晚年
在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害致死的首位原因，伴随着可能引发的一系列健康问题。了解风险并采取预防措施，让老人“稳住”步伐，对保障晚年健康至关重要。老年人跌倒的危害跌倒后果严重，髋部骨折尤为危险，发 ...
时间：2026-04-22 07:11 -
春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味
古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”春天万物生发，鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠，不仅口感清爽，还富含多种营养，贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防 ...
时间：2026-04-22 06:55 -
拿什么拯救你，职场干眼症？
“偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人。数据显示，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。除了“自救”，企业也应主动作为，通过在年度体检中重视眼表检查，每天在固定时段组织工间操、眼保健操等举 ...
时间：2026-04-22 06:37 -
痛风管理不能只盯着“忌口” 这3个误区你要知道
4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍，痛风并不只是“吃出来”的问题。海鲜、浓汤等高嘌呤饮食以及饮酒确实是常见诱因，但体重超标、长期 ...
时间：2026-04-22 06:33 -
这些癌症防治误区，你了解吗？
今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题是“早防早筛早治，同心携手抗癌”。近年来，公众对癌症的重视程度越来越高，但也有人陷入困扰：肿瘤标志物升高就是得了癌症吗？化疗是“杀敌一千，自损八 ...
时间：2026-04-22 06:31 -
人教版七年级上册六单元作文：外星人之我见
UFO以神秘的方式存在着，数以万计的“地球人”声称见过UFO。外星人的报道常见诸报端，也有成千上万的人称见过外星人。同时，人们还拍下各种各样稀奇古怪的照片以作佐证。这一切到底是真是假？外星人真的存在吗 ...
时间：2026-04-22 06:28 -
“不抽烟就不会得肺癌”真假？
不少人觉得只要不碰烟，肺癌就肯定和自己没关系，可事实真的是这样吗？上海市东方医院肿瘤科主任周彩存明确表示，这个观点是完全错误的。肺癌的诱因不止一种，抽烟只是其中最关键的一个，即便不抽烟，也可能因为这些 ...
时间：2026-04-22 06:24 -
警惕霉变甘蔗藏“毒”
清明节将至，民间俗语“清明蔗，毒过蛇”是否属实？霉变甘蔗究竟有何危害？如何科学辨别和防范？北京市市场监管局近日发布科普提示，为消费者答疑解惑。北京市市场监管局指出，“清明蔗，毒过蛇”的说法并非指正常甘 ...
时间：2026-04-22 06:20 -
一项被低估的防病运动，每周2次就够
跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动力量训练）。研究证实，抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差，每 ...
时间：2026-04-22 06:14 -
你的皮肤会报警！ “免疫警报器”的奥秘被揭示
局部感染如何触发全身系统性免疫应答？清华大学生命科学学院教授刘万里、药学院教授张永辉与国内多领域专家共同组成的联合团队历经十余年科研攻关，近日破解了这一免疫学难题。研究发现，皮肤成纤维细胞中的代谢中间 ...
时间：2026-04-22 06:08 -
蓝莓不是消炎药，“水果食疗”须避坑
当前正值新鲜蓝莓大量上市，有关“蓝莓能消炎”“蓝莓堪比消炎药”的说法引发了不少讨论。对此，专家提醒，蓝莓虽然富含花青素和维生素C等有益成分，但并不能替代消炎药，如果食用不当，反而可能带来其他健康风险。 ...
时间：2026-04-22 05:53 -
吹脚底板可护卵巢？这些卵巢保养误区你中了几条
卵巢健康是女性健康的重要标志，而在生活中不少关于卵巢保养的说法真假难辨，熬夜、压力大会导致卵巢功能早衰？经期运动会导致经血过多？吹脚底板“邪修养生”能护卵巢？针对这些问题，央广网记者采访了北京市第一中 ...
时间：2026-04-22 05:49 -
警惕霉变甘蔗藏“毒”
清明节将至，民间俗语“清明蔗，毒过蛇”是否属实？霉变甘蔗究竟有何危害？如何科学辨别和防范？北京市市场监管局近日发布科普提示，为消费者答疑解惑。北京市市场监管局指出，“清明蔗，毒过蛇”的说法并非指正常甘 ...
时间：2026-04-22 05:41